Цель: Содействовать сохранности психоэмоционального и физического здоровья детей. Создать эмоционально-положительное отношение к плаванию.
Развивать ловкость, реакцию, быстроту в выполнении заданий в эстафетах.
Задачи:
Образовательные
— закрепить умение погружаться в воду с головой и задерживать дыхание под водой;
— совершенствовать умение выполнять движения ногами, как при плавании кролем, на груди;
Развивать и совершенствовать координационные возможности детей в воде,
Развивать ловкость, реакцию, быстроту в выполнении заданий в эстафетах
Оздоровительные
— закаливать детский организм;
Воспитательные
— воспитывать культурно-гигиенические навыки и интерес к занятиям в бассейне
Оборудование:
Мячи-ежи по количеству детей, обручи — 2шт, 2 небольшие елочки, тонущие обручи — 4 шт., арки- 2шт, набор букв – 2 комплекта, зефир по количеству детей, чай, музыкальное сопровождение — песня Водяного из мультфильма «Летучий корабль» и запись звуков метели.
| № Упр. | Содержание занятия | Дозировка | Организационные и методические указания |
| Вводная часть. (на суше) | |||
| Звучит запись звуков метели Ведущий (инструктор по плаванию): Ребята, слышите? Что это (ответ детей) Ведущий: Мне кажется, что это метель задувает. Я предлагаю пойти на звук метели | Дети стоят полукругом. | ||
| Ведущий: Ой. Ребята, а кто это? (дети отвечают) встречают грустную Зимушку-зиму. Что случилось? Почему такая грустная? Зима: Здравствуйте милые ребята. А вы знаете Сейчас какой месяц зимы? (декабрь) А к какому празднику в декабре все готовятся? (Новому году). Вот и мы с моим помощником, снеговиком готовились к новому году: готовили украшения, подарки, елочку. Как вдруг появились «непослушайки», это придворные Водяного, и унесли елочку. Вот и сижу горюю. Кто же мне поможет вернуть елочку? | Дети идут и видят зимушку-зиму | ||
| Ведущий: Ну, что ребята, поможем Зимушке-Зиме? Дети: Да! Ведущий: Нам понадобится много сил, чтобы добраться до водяного. Я предлагаю немного размяться | Дети выстраиваются в шеренгу | ||
| Разминка на суше «Кабы не было зимы» | |||
| 1. | И.П. –стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища 1- руки в стороны вверх 2- руки в стороны вниз | 4 раза | глубокий вдох выдох |
| 2. | И.П. – стоя, ноги врозь, ладони к плечам руки согнуты в локтях, 1,2,3,4 –вращение руками вперёд 1,2,3,4 –вращение руками вперёд | 4 раза | Активная работа руками |
| 3. | И.П. – стоя, ноги врозь, туловище наклонено вперед «Мельница» | 6 раз | Активная работа руками. |
| 4. | И.П. – – стоя, ноги врозь руки перед собой согнуты в локтях, ладони вниз 1 – поднять правую ногу, согнутую в колене 2 – И.П. 3 – поднять левую ногу, согнутую в колене 4 – И.П. | 4 раза | Поочерёдно поднимать ноги, согнутые в коленях (достать до ладошек) |
| 5. | И.П. –стоя, ноги на ширине плеч, руки вверху 1,2 — наклониться к правому носку 3,4 — И.П. 1,2 — наклониться к левому носку 3,4 — И.П. | 4 раза | Не сгибать ноги в коленях. |
| 6. | И.П. –– стоя, ноги врозь, правая рука вытянутая 1,2,3,4 – похлопывание сверху вниз И.П. — левая рука вытянутая 1,2,3,4 – похлопывание сверху вниз | 4 раза | Активное похлопывание по руке |
| 7. | И.П. – стоя, ноги врозь, правая рука вытянутая 1,2,3,4 – растирание сверху вниз И.П. — стоя, ноги врозь, левая рука вытянутая 1,2,3,4 – растирание сверху вниз | 3 — 4 раза | Растирать руки от плеча вниз |
| 8. | И.П. – стоя, ноги врозь 1,2,3,4 – похлопывание ног сверху, вниз. | Хлопать ноги сверху, вниз | |
| Молодцы, все дружно выполняли упражнения! А сейчас я предлагаю вам командами спустится в воду, где нас ждут волшебные превращения | |||
| Заход в воду (коррегирующая гимнастика в воде) | |||
| 1. | Ребята мы сейчас поиграем в волшебную игру «Превращения» Послушайте внимательно в кого вы должны превратиться. | 4 раза | |
| 2. | «Превращаю вас в ершей.» И.П – стоя, лицом к поручню, держимся за перекладину, руки вытянуты 1,2- присесть, опустить плечи в воду 3,4 –И.П | 6 -8 раз | Ну-ка, ну-ка посмотри, как тихо плещутся ерши! |
| 3. | «Превращаю вас в лягушат» И.П. – лежа на животе вытянутыми руками держась за поручни (работа ногами как при плавании кролем | 4-6 раз | Озорные лягушата Ножками в воде плескали Никого не подпускали. |
| 4. | «Превращаю вас в лодочки» И.П. –руки на поручне 1,2-круговое движение правой рукой 3,4-круговое движение левой рукой | 1 раз | Руку дальше отводи и скорей греби -греби! Активная работа руками |
| 5. | «Превращаю вас в цаплю» Ходьба с высоким поднятием колена (с одной стороны на другую | 6 — 8 раз | Цапля важно так шагает Ножки выше поднимает |
| 6. | «Превращаю вас в дельфинов» Сидя на поручне держась руками («велосипед» активная работа ногами) | 1 раз | Все ребята — это факт превратились в дельфинят Дельфинята заиграли И хвостами застучали. |
| 7. | «Превращаю вас в мальков» Переплыть с одной стороны на другую | 1 раз | Мы друг друга догоняли Никого не упускали. |
| Зима: Команды готовы? Тогда отправляемся! Ой, ребята, а море затянулось льдом. Чтобы мы смогли проплыть, нам необходимо расколоть лед, расчистить путь. В этом нам помогут палочки-ледоколы (или дощечки) | |||
| «ЛЕДОКОЛ» Зима: Молодцы ребята! Какие вы смелые и сильные. Путь расчищен, можно двигаться дальше. Ведущий: На пути у нас препятствие, подводные пещеры. Через них нам нужно обязательно проплыть. | Проплыть на груди держа в руках палочки. Для этого нужно проплыть до конца бассейна, вернутся и передать следующему. | ||
| «ПЕЩЕРА» (арки) Зима: Вот мы с вами очутились в пещере. А я знаю, что в пещерах могут быть потерянные игрушки (шарики) с нашей елочки. Их надо собрать. | Проплыть под водой кролем на груди в арку задержав дыхание назад – проплыть по прямой. | ||
| «Шарики для елочки» Ведущий: Какие вы ловкие, сколько игрушек нашли. Звучит песня водяного из мультфильма «Летучий корабль «звучит голос водяного Голос Водяного: Кто тут воду мутит, моих рыб пугает? В: Дорогой Водяной! Твои придворные непослушайки забрали елочку у Зимушки-Зимы. А ведь скоро новый год и без елочки ну никак нельзя. Без елочки никакого праздника. Водяной: Елочку захотели? В моем царстве так скучно, так грустно, меня уже ничего не радует. А Она такая красивая, вот и забрал ее. В: Верни нам ее. Водяной-голос: Вот исполните мои все заветные желания, тогда вам ее и верну. А испытания вы сможете пройти? | Проплыть до обруча (до конца бассейна) поднырнуть в него и взять 1 шарик, проплыть с ним, положить его на поднос. | ||
| Ведущий: Ой ребята, а что это плавает. Давайте посмотрим. Это, наверно, задания водяного: 1. «Достань рыбку». | Проплыть взять рыбку, принести на поднос. (рыбки подвешены на верёвке) | ||
| 2. «Проплыви как дельфинчик» | Проскользить в обручи под водой (2-3 обруча) | ||
| Ведущий: Прежде чем приступить к следующему испытанию, вам ребята нужно отгадать загадку: «Ежик на нее похож, листьев вовсе не найдешь. Как красавица стройна, зелена и высока» (ёлочка) 3. «Собери слово-елочка». | Задержка дыхания погружение в воду –выложить из букв слово «ёлочка» Ребёнок достаёт из воды 1 букву и выкладывает её на стене бассейна. | ||
| Голос Водяного: Вот молодцы, вот утешили, вот порадовали. Справились с моими испытаниями. Как и обещал вам вот ваша елочка. (Пока звучит голос водяного, и дети слушают, выходит Зима, вынести елочку. Дети вручают елочку Зиме) Ведущий: Ребята, посмотрите, Водяной и правда сдержал свое слово. Вот наша елочка! Вот тебе Зима — ёлочка (отдаёт зиме) Зима: Ребята какие вы молодцы со всеми заданиями справились и елочку нашли. Зима: Большое спасибо вам что помогли елочку вернуть. Пора и мне возвращаться, а то снеговик меня заждался. А на память вам дарю сладкие снежочки (зефир). Угощайтесь на здоровье. Веселых вам новогодних праздников. До свидания! (Дети идут в сауну, затем в комнате отдыха пьют чай с зефиром) | |||
| Рефлексия Ребята кому мы сегодня помогали? Что вам запомнилось? А какие задания были для вас самыми трудными? А какое задание самое интересное? Вам понравилась волшебная ига? Кто помнит в кого мы с вами превращались? | |||
Автор: Кузнецова Мария Валентиновна
Должность: инструктор физической культуры первой квалификационной категории
Место работы: Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Детский сад №67» компенсирующего вида
Месторасположение: Нижегородская обл., гор. Дзержинск.
Дата изменения: 12.12.2020
Дата публикации: 25.11.2016