Физкультурное занятие для старших дошкольников «Русалочка и ее друзья»

Физкультурное занятие

 

БТИ: «Мои любимые сказки»
СМИ: «Русалочка и ее друзья»
ПОДР: Задействованы все основные двигательные режимы.
ВОЗРАСТ: старший возраст

Задачи :
научить детей ходить по ограниченной поверхности на высоких четвереньках ;
упражнять детей в прыжках через скамейку;
закрепить умение лазать по лестнице;
развивать ловкость и быстроту реакции в беге с измене­нием темпа движения;
воспитывать дружеские отношения в игре.

Оборудование: ребристая доска, кубы, диски «Здоровье», гимнастическая лестница, гимнастические скамейка.

Ход занятия :
Жила — была Русалочка, у нее было много друзей. Им очень нравилось вместе проводить время.

УПР.1 « Русалочка проснулась ». И.п. — лежа на спине, руки вверху.
Потянуться у Русалочки затекли руки и она решила их размять.

УПР.2 « Разминаем ручки ». Из и.п. лежа на спине — выполнять движения руками через стороны — вверх.

УПР.З « Игривый хвостик ». Из и.п. лежа на спине — одновременное поднимание прямых ног до угла в 30 — 40′ с возвращением в исходное положение.
А спала Русалочка, как жемчужина, в большой раковине. .
Проснувшись, она решила покачаться.

УПР.4 « Раковина» Раскачивание в позе группировки «позе –эмбриона» вперед — назад.
Но вот к Русалочке подплывает осминожек.

УПР.5 « Осминожек ». Из и.п. лежа на спине, обе ноги, руки, голова подняты — различные одновременные движения ногами и руками: вверх -вниз, вправо — влево.
И они решили поплыть вместе на встречу к друзьям.

УПР.6 « На встречу с друзьями ». Из и.п. лежа на животе поднимания рук и ног и удерживать заданное время эту позу(5с)
Глубоко, на самом дне они встретили морскую звезду.

УПР.7 « Морская звезда ». Из и.п. лежа на животе — развести руки, ноги в стороны, приподнять их и удерживать заданное время эту позу(5с)
Некоторое время они пообщались, а затем поплыли дальше.

УПР.8 «Плывем дальше». Из и.п. лежа на спине плавные последовательные переворачивания со спины на живот, и наоборот.
Вдруг откуда-то выплыла зубастая акула.

Также интересное физкультурное занятие: Физкультурное развлечение для старших дошкольников ДОУ «Проделки Бабы –Яги»

УПР.9 «Акула ». Из и.п. лежа на животе на гладкой поверхности (пола) передвижение вперед только за счет отталкивающих движений руками.
Что делать? Куда прятаться от акулы? Но на встречу Русалочке выплыл ее верный друг, маленькая рыбка Флаундер.

УПР.10 «Флаундер ». Из и.п. на средних четвереньках — различные поочередные движения ногами: прямой — в сторону, прямой — вверх.
Флаундер прекрасно зная, эти места и показал Русалочке впадину, в которой можно спрятаться. Но для неё она оказалась очень узкая.

УПР.11 «Впадина ».Ползание на высоких четвереньках по ограниченной опоре (по гимнастической скамейке).
Выбрались они из впадины, и оказалась в тихой заводи. Русалочки была такая грязная, в тине, в водорослях, что ей срочно нужно было почиститься.

УПР.12 «Русалочка чиститься». Из и.п. сидя «по-турецки» — наклоны вперед, в стороны (с разворотом), прогибание назад.
Русалочка была готова плыть дальше, ведь ее там ждали друзья. УПР.13 «Плывем дальше ». Из и.п. сидя, без ручной опоры передвижение вперед при помощи шаговых движений ягодицами.
Внезапно на пути Русалочки образовалась воронка, сильный водоворот втягивал её всё сильнее и сильнее. Пришлось приложить много усилий., чтобы вырваться из неожиданного плена.

УПР14 « Водоворот». Сохранять равновесие на вращающемся диске, выполняя при этом различные движения руками.
Русалочка оплывала одно препятствие за другим.

УПР.15:«Коралловые рифы». Ходьба по ребристой доске.

УПР.16« Огромные камни ». Ходьба с перешагиванием с одного куба на другой.
На пути у Русалочки было последнее препятствие — расставленные сети .

УПР.17«Сети». Восхождение на первые (1 – 3) рейки гимнастической лестницы.(по диагонали)
Но вот, наконец, обитатели подводного царства, дождались Русалочку. Не теряя ни минуты, они начали веселиться.

УПР.18 «Радость встречи». Бег в колонне, взявшись за руки, бег «змейкой», с высоким подниманием колен.
Друзья устроили соревнования — кто быстрее доплывет.

Упр.19 «Соревнуемся». Прыжки через гимнастическую скамейку.
Быстро пролетело время встречи, пора прощаться.

УПР.20 «Прощание». Спокойная ходьба по залу в колонну по одному.
Выход из сказки, из подводного царства…

Ребята вам понравилась путешествие по подводному царству?
Почему ?
Каких морских жителей вы встречали?
Какие препятствия пришлось преодолеть Русалочке?
Кто Русалочке помог спастись от акулы?

Название: Физкультурное занятие для старших дошкольников «Русалочка и ее друзья»
Номинация: Детский сад, Конспекты занятий, НОД , физическое развитие
Автор: Лагошина Оксана Владимировна
Должность: инструктор по физической культуре
Место работы: МАДОУ №34
Месторасположение: Краснодарский край г. Курганинск



Основные разделы публикации:




VK
OK
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *