Автор: Ерёмина Ольга Николаевна
Должность: воспитатель
Место работы: ГККП «Ясли-сад №102 «Малахитовая шкатулка»
Месторасположение: г. Павлодар, Республика Казахстан
Цель и задачи: развивать равновесие и координацию движений, мышцы рук и ног, проводить профилактику плоскостопия;
воспитывать стремление вести здоровый образ жизни.
Оборудование: Кегли-гномы красные и синие (по количеству детей), разноцветные обручи, «дорожки здоровья», картинки с изображением гномов , карточка со стрелкой, аудиозапись с танцевальной музыкой.
I. Вводная часть.
— Ребята, сегодня мы отправляемся в сказочную страну, где живут гномы. В путь шагом марш!
1) ходьба в колонне по одному (0,5, темп средний)
2) прыгаем через ручей приставным шагом (0,5, темп быстрый)
3) к ручью пришли «уточки» -в полном приседе (0.25, темп медленный)
4) по дорожкам через «болото» -по диагонали зала (2р., темп медленный)
5) «подгоняем» ножки ладошками-взахлёст голени сзади (0,5, темп быстрый)
6) лёгкий бег с переходом на шаг
Построение в шеренгу и дыхательное упражнение «Вдыхаем свежий воздух волшебной страны»
— Гномы нас уже встречают и в гости приглашают.
Перестроение в 4 колонны с кеглями-гномами.
II. Основная часть.
1) «приветствие»: и. п. стоя, руки за спиной. Шаг в правую сторону, наклон головы вернуться в и. п., шаг в левую сторону в и. п. (6р., темп быстрый)
2) «рассмотрим гномов»: на высоких четвереньках обходим гномов (3р. с одной стороны и 3р. с другой стороны, темп медленный)
3) «пробуем фрукты»: и. п. стоя, ноги вместе, руки опущены вниз. Присесть, отставив одну ногу назад, руками упереться в пол, вернуться в и. п., присесть, отставив другую ногу назад в и. п. (6 р., темп средний), из упора в приседе переходим в положение сидя.
4) «вертящийся указатель»: возьмем в руки гномов и будем поворачивать их туда, куда указывает стрелка на карточке. Сидя — кегли вверх, вниз, вправо, влево, то же в положении лёжа на спине, лёжа на животе (по 4р., темп средний)
5) «слушаем гномов»: и. п. стоя, руки с кеглями-гномами вытянуты вперёд, ноги вместе, подносим кеглю к каждому уху и в соответствии с карточкой — «молчун» — молчим, хмурим брови, «говорун» — улыбаемся (по 6р., темп разный)
6) «что рассказали гномы?»: они любят танцевать прыгать и скакать. Танцевальные движения: руки на пояс, ноги в стороны, крестиком; одна нога впереди, другая сзади — меняем, прыжки на двух ногах — руки поочерёдно поднимаем вверх
III. Заключительная часть.
— На память гномам подарим воздушные шарики: дыхательное упражнение «надуваем шарики».
— Посадим гномов в «домики» (обручи) и попрощаемся с ними.
Перестроение из колонн в одну колонну, проходим один круг, машем гномам «до свидания».
Дата изменения: 14.08.2014
Дата публикации: 17.06.2014